科学背书！牛津大学最新研究发现玩游戏能改善情绪

牛津大学的最新研究终于证实了许多玩家许久以来已经知道的事情，那就是玩游戏能“解压”。

经过来自对 39 个国家的数千名玩家进行的广泛调查，研究的结果现在已经公开。这些玩家均游玩了《冲就完事模拟器》的定制版本，通过他们提供的反馈，牛津大学的专家测定，玩游戏确实可以显著改善情绪。

研究的数据模型很大，数据来自 64,328 次测试中收集的 162,325 份报告，牛津大学共邀请了 8,695 名玩家参加。测试使用的《冲就完事模拟器》定制版本与原版游戏几乎没有区别。

玩家游玩时，系统会定期提示他们提供自己情绪相关的反馈。通过上千个不同的数值组成的复杂测量表，牛津大学的团队确定，参与者中有 72% 的人在玩游戏时自我感觉更好。特别是，他们在测试的前 15 分钟内感觉到情绪有明显改善。

有人强调，与涉及购物、阅读、烹饪或散步的类似研究相比，“情绪提升”并没有那么明显。甚至连“啪啪啪”的研究中，仅显示有 28% 的人情绪有明显改善。

牛津大学发表了此次调查报告的一些关键点，包括：

· 他们发现，对于那些在情绪较低的情况下开始玩游戏的人来说，精神振奋程度更大。

· 他们发现“预期效应”可以人为地提升情绪，玩家预期即将到来的奖励更有可能投票积极。

这项研究早在 2022 年就开始了，直到现在该团队才发表了研究结果。

牛津互联网研究所博士后研究员 Nick Ballou 表示：“通过调查玩家在自然玩一款流行的商业游戏时的体验，我们发现了强有力的证据，证明在游戏过程中情绪会发生微小的积极变化。”

“我们目前的研究证实了世界各地游戏玩家长期以来的定性研究和报告所表明的观点：人们玩游戏时心情更好。”

只能说一部分游戏能够解压，要是这些玩家玩的时更具竞技性的游戏，或是魂系游戏，更有可能会“高血压”。